Osoby, które wjeżdżają pociągiem do Wałbrzycha ze strony Jeleniej Góry powinny być odciągane od okien. Tylko w ten sposób uda się uniknąć wstydu związanego z widokiem śmietniska, które powstaje na skarpie przy torach wzdłuż ulicy Starachowickiej. Niestety najsmutniejsze jest to, że jego autorami są sami mieszkańcy. Śmietnik, który powstaje wzdłuż torów kolejowych wpływa jednak na wizerunek Wałbrzycha. I to negatywnie. Wydawać się może, że teraz powinno na nim zależeć podwójnie. Zbliżają się bowiem mistrzostwa Euro 2012. W pociągach jadących do Wrocławia od Jeleniej Góry podróżować będą nie tylko turyści, ale i kibice. Zapewne nie tylko z Polski, ale i innych państw. Wstydem będzie dla miasta jeśli zamiast zdjęć ulubionych piłkarzy fotografować będą skarpę przy ulicy Starachowickiej W Wałbrzychu. Apelujemy do właściciela tego terenu - miasta lub PKP - o zainteresowanie się tematem. Poważniej niż tym, który sygnalizowaliśmy pisząc o śmieciach na ulicy Reja. Tam zalegają do dzisiaj. (para
źródło: 30minut
Kevin Aiston, czyli najpopularniejszy Anglik w Polsce, odwiedził nasze miasto. Showman, znany z takich programów, jak „Europa da się lubić” uczestniczył w Tygodniu Kultury Brytyjskiej, organizowanym corocznie w Szkole Podstawowej nr 5. Artysta, kucharz, pisarz, a na co dzień funkcjonariusz straży pożarnej – Kevin Ainston, to barwna postać, która stara się propagować w Polsce kulturę swojego ojczystego kraju. Showman, przyjechał do Wałbrzycha na zaproszenie Szkoły Podstawowej nr 5, w której odbywał się Tydzień Kultury Brytyjskiej. Świętowanie rozpoczęło się w poniedziałek. Uczniowie przyszli w tym dniu do szkoły udekorowani flagami brytyjskimi lub ubrani w jej kolorach. Klasy IV - VI wykazały się znajomością kultury i zwyczajów krajów anglojęzycznych uczestnicząc w szkolnym konkursie wiedzy. Młodsze dzieci z klas I - III także zgłębiały tradycje i kulturę Wielkiej Brytanii.
czytaj więcej... (kliknij)
Koncerty, wystawy plenerowe i wyścig kolarski. To tylko jedne z wielu atrakcji jakie miasto przygotowało z okazji święta uchwalenia Konstytucji 3 Maja i rocznicy zakończenia II Wojny Światowej. Już dzisiaj przed wejściem głównym do Teatru Miejskiego będziemy mogli zobaczyć wystawę plenerową „ Vivat Konstytucja! W 220 rocznicę Konstytucji 3 Maja.” Wystawa otwarta będzie od godziny 15.30 i przygotowana została przez Archiwum Państwowe. We wtorek świdnicki Klub Biegacza „Hermes” zorganizuje dla nas IV Bieg Goplany, który rozpocznie się nad Zalewem Witoszówka. Wieczorem zaś w Teatrze będziemy mogli posłuchać koncertu „Dwie wojny- dwa zwycięstwa” z udziałem młodzieżowych zespołów artystycznych z Moskwy. Impreza przygotowana została przez Świdnicki Ośrodek Kultury wraz ze Stowarzyszeniem Współpracy Polska- Wschód.
W dniach 5-6 maja (sobota-niedziela) trzyosobowa delegacja pod przewodnictwem zastępcy prezydenta Świdnicy Ireneusza Pałaca odwiedzi zaprzyjaźnione miasto Iwano-Frankowsk na Ukrainie. Głównym elementem wizyty będzie udział w obchodach 350- -lecia „Stanisławowa”, jak jeszcze do dziś wielu Ukraińców i Polaków nazywa to miasto, założone przez hetmana Andrzeja Potockiego dla jego syna Stanisława. Obecnie, miasto posiada 23 partnerów w całej Europie, w tym 11 z Polski. Podczas wizyty – w parku miejskim – posadzone zostaną drzewa w alei miast partnerskich, które będą przypominać kolejnym pokoleniom o dobrych relacjach pomiędzy społeczeństwami na progu XXI wieku. Nasza delegacja wiezie na Ukrainę zaproszenie dla władz Iwano-Frankowska do odwiedzenia Świdnicy w pierwszych dniach czerwca, kiedy to Świdnica świętować będzie moment otwarcia wieży ratuszowej i wraz ze wszystkimi miastami partnerskimi obchodzić 10-lecie współpracy z litewskim Rejonem Święciańskim. (red)
źródło: 30minut
Organizacja przywracania kontroli granicznej była głównym celem ćwiczeń, które odbyły się na przejściu Jakuszyce – Harrachov. W zajęciach uczestniczyło kilkudziesięciu funkcjonariuszy Sudeckiego Oddziału Straży Granicznej. Na drodze krajowej nr 3, na terenie RCz patrol czesko - polski typował podróżnych do kontroli, którzy byli zatrzymywani w głównym punkcie kontrolnym już po stronie polskiej. Kontrolą objęci zostali wytypowani uczestnicy ruchu. Tego dnia na DK3 funkcjonowały dwa punkty kontroli, punkt kontroli szczegółowej (samochód specjalistyczny typu schengenbus) oraz patrol zabezpieczający i blokujący. W działaniach udział wzięło ok. 30 funkcjonariuszy: Sudeckiego Oddziału Straży Granicznej, Izby Celnej, policji polskiej i czeskiej oraz inspektorzy Wojewódzkiej Inspekcji Transportu Drogowego. Podczas działań pracowały dwa psy służbowe SG przeszkolone do wykrywania narkotyków i materiałów wybuchowych. (red)
Źródło: 30minut
W wieku 21 lat służył w batalionie ułanów. Podczas II Wojny Światowej brał udział w kampanii wrześniowej. Ma pięcioro dzieci oraz szesnaścioro wnucząt i prawnucząt. W ubiegłym tygodniu Wiktor Krzak skończył sto lat! Według jubilata receptami na długie życie są: pogoda ducha, optymizm oraz brak stresu. Wiktor Krzak, który od ośmiu lat mieszka na terenie Świdnicy, urodził się 2 kwietnia 1912 roku.
czytaj więcej... (kliknij)
Gdyby nie bohaterska postawa Jarosława Kowalczyka mogłoby dojść do tragedii. Mieszkaniec Wałbrzycha pomógł funkcjonariuszowi straży miejskiej, który podczas interwencji został zaatakowany przez dwóch mężczyzn. Wałbrzyszanin, za udzieloną pomoc został wyróżniony przez prezydenta miasta. Wiesław Jędryszko odbywał patrol w centrum Wałbrzycha. Zauważył grupę mężczyzn spożywających publicznie alkohol, którzy na widok strażnika miejskiego zerwali się do ucieczki. Funkcjonariusz przystąpił do pościgu. Udało mu się złapać jednego z mężczyzn. W tym momencie jednak został zaatakowany przez dwóch napastników, którzy chcieli pomóc w ucieczce swojemu koledze. Rozpoczęła się szarpanina, która mogła zakończyć się dla strażnika tragicznie. Całe zdarzenie zauważył jednak Jarosław Kowalczyk, który szybko interweniował i wezwał policję. - Starałem się trzymać napastników na odległość. Fizycznie nie ucierpiałem w żaden sposób. Uniemożliwiłem im jednak kontakt z poturbowanym strażnikiem miejskim, który podjął się tej interwencji – opowiada Jarosław Kowalczyk. Zaangażowanie i pomoc ze strony mieszkańca zostało nagrodzone przez prezydenta oraz zastępcę komendanta straży miejskiej. Taka postawa obywatelska nie jest częstym zjawiskiem na terenie Wałbrzycha. Zazwyczaj funkcjonariusze spotykają się z zupełnie odwrotnymi reakcjami ze strony mieszkańców. - Zazwyczaj jesteśmy krytykowani przez wałbrzyszan.
Fundacja WOŚP została założona 2 marca 1993 roku, ale jej historia zaczyna się jeszcze wcześniej, w programie „Róbta co chceta”.
Dzisiaj trudno uwierzyć że największa obecnie w Polsce fundacja zaczynała jako coś co nie było nawet zbiórką pieniędzy. Ot zwykły program radiowy który przesłane do niego pieniądze przekazywał potrzebującym. Zbiórka na większą skalę rozpoczęła się z pomysłem aby w telewizyjnym programie „Róbta co chceta” zorganizować większa zbiórkę – taki jednorazowy happening(zakończony finałem wyemitowanym 3 stycznia 1993 roku), który według planów pomysłodawców miał wspomóc budżet Oddziału Kardiochirurgii Dziecięcej w Centrum Zdrowia Dziecka w Warszawie. Tymczasem ostateczne wyniki przekroczyły najśmielsze oczekiwania – zebrano 1,5 miliona dolarów, co pozwoliło podzielić pieniądze pomiędzy wszystkie oddziały Kardiochirurgii Dziecięcej w Polsce.
Rafał Kaczor (Sportowe Kryształy), Edyta Nawrocka (Kulturalne Kryształy), Towarzystwo Przyjaciół Lwowa (Pozarządowe Kryształy), Robert Ławski (Samorządowe Kryształy), Anna Zalewska (Polityczne Kryształy), Bel-Pol (Kryształ wśród Pracodawców), Agnieszka Gajda (Akademickie Kryształy) - oto laureaci tegorocznej edycji plebiscytu Kryształy i Kamienie. Za porażkę minionego roku uznano upadek MPK. Tegoroczna edycja najbardziej prestiżowego plebiscytu w regionie wałbrzysko-świdnickim ściągnęła tłumy gości. Sala Teatru Zdrojowego w Szczawnie - Zdroju wypełniona była po brzegi. W trzeciej edycji Kryształów i Kamieni wprowadzono dużą zmianę.
czytaj więcej... (kliknij)Wałbrzych znów na ustach całej Polski. Wszystko za sprawą Jarosława Piotrowskiego, przedsiębiorcy, który wypożyczył kitesurferowi z Gdańska lokalizator GPS. Od dłuższego czasu to chyba jednak w końcu pozytywna promocja miasta. Dlaczego? Bo urządzenie, które wziął ze sobą w megapodróż mieszkaniec Gdańska - mimo jego zastrzeżeń - chyba jednak ostatecznie uratowało mu życie. On sam jest jednak innego zdania. Sugeruje, że gdyby nadajnik był sprawny nie spędziłby w wodzie ponad 40 godzin i nie musiał bronić się przed atakami rekinów. Nic nie mówi na temat innych urządzeń, które zdaniem osób decydujących się na samotne wyjścia lub wyjazdy powinien mieć przy sobie. Czy one również nie zadziałały? Czy może w ogóle ich nie było? Co innego twierdzi Piotrowski. Co więcej, stronę wałbrzyszanina zaczynają trzymać również ogólnopolskie media. Bez skrupułów wyliczają kolejne błędy, które ich zdaniem miał popełnić kitesurfer z Gdańska. Od niespełnienia formalności wizowych począwszy po wręcz „amatorskie”sprawdzanie prognoz pogody, które w przypadku podjęcia próby przepłynięcia Morza Czerwonego na desce mają kolosalne znaczenie.
czytaj więcej... (kliknij)Tradycja obchodzenia Dnia Kobiet i Mężczyzn w Polsce staje się coraz bardziej rozpowszechniona. Niewiele Pań zdaje sobie sprawę z istnienia Dnia Mężczyzny. Jak wczorajszy Dzień Kobiet jest świętem typowo komunistycznym, tak Dzień Mężczyzn jest zdecydowanie tworem popkulturowym. Dzień Mężczyzn w Polsce obchodzony jest 10 marca i warto zauważyć, że nie jest to przypadkowa data. Właśnie wtedy w Kościele katolickim obchodzone jest wspomnienie 40. Świętych Męczenników z Sebasty. Właściciele Karczmy Do syta z okazji Dnia Kobiet i Mężczyzn zapraszają na sobotnią zabawę.
czytaj więcejZasady prawidłowego odżywiania – poleca Piotr Wojciukiewicz specjalista ds. dietetyki i zdrowego stylu życia Witamin Shop
1. Pięć posiłków dziennie – zalecane. Zaleca się jeść co najmniej 3 posiłki dziennie, ale najlepszym rozwiązaniem są 4-5 posiłków dziennie. Taka ilość posiłków gwarantuje nam wzrost tempa metabolizmu. Trzeba też zaznaczyć, że nie wolno najadać się do syta, lecz tylko zaspokajać uczucie głodu. Organizm prawidłowo funkcjonuje jeśli otrzymuje regularne średnio-energetyczne posiłki. Należy więc zmniejszyć ilość spożywanego pokarmu i rozłożyć 3 duże posiłki na 4-5 małych.
2. Jedz dużo surowych warzyw i owoców.
Dieta bogata w produkty nieprzetworzone. Surowe warzywa i owoce są najlepszym źródłem dostarczania do organizmu niezbędnych witamin, minerałów, błonnika oraz takich substancji jak: bioflawonoidy, antyoksydanty, węglowodany oraz inne substancje witamino podobne. Posiłki, które są surowe i nie ulegają przetworzeniu poprzez gotowanie, smażenie, pieczenie, zawierają pełnowartościowe składniki odżywcze. Wartość kaloryczna surowych posiłków jest znacznie niższa od innych produktów.
3. Suplementy diety.
Suplementy diety wbrew pozorom zażywa za żywa kategorycznie więcej ludzi niż nam się wydaje. Wyszczególniamy suplementy diety, które posiadają za zadanie poprawę naszej siły, mojej masy i wytrzymałości, ale również wyszczególniamy preparaty, które poprawiają wygląd paznokci bądź wzmacniają włosy. Suplementacja jest tak bardzo popularna, że dosłownie nie zdążyliśmy zauważyć jak bardzo zadomowiła się ona w naszym normalnym życiu. W dzisiejszych czasach żyjemy w ciągłym pospiechu i stresie. Dlatego tez niewielu z nas zwraca uwagę na to co je i jak wygląda jego dieta. Bardzo często jemy byle co i byle gdzie. W związku z tym w naszej diecie często brakuje wielu witamin i mikroelementów, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Dlatego też aby uzupełnić te braki należy zażywać różnego rodzaju suplementy diety, które pomagają naszemu organizmowi zachować właściwą równowagę. Obecnie w środkach masowego przekazu są reklamowane suplementy diety, których charakteryzują się naprawdę szerokim działaniem. I tak. Istnieją suplementy diety, których zadaniem jest wspomaganie organizmu w procesie odchudzania lub nabierania masy oraz takie, które uzupełniają braki witamin i mikroelementów, które pomagają zachować zdrowie i ładny wygląd i witalność. Preparaty te możemy przyjmować w naprawdę różnej formie, począwszy od ziołowej herbatki, a skończywszy na tabletkach lub w płynie. Należy jednak pamiętać, że suplementy diety nie zastąpią nam dobrze zbilansowanej diety i ich stosowanie jest jedynie jej uzupełnieniem!
Obowiązkowy kask dla dzieci poniżej 16 roku życia, wysokie kary za jazdę pod wpływem alkoholu oraz mniejszy tłok na trasach zjazdowych to tylko niektóre ze zmian jakie weszły w życie od 1 stycznia 2012 roku. Nowa ustawa o bezpieczeństwie i ratownictwie w górach oraz na zorganizowanych terenach narciarskich wprowadza takie zmiany jak obowiązek jazdy na nartach lub snowboardzie w kasku dla dzieci i młodzieży do 16. roku życia. Wcześniej obowiązek ten dotyczył tylko dzieci do lat 12.
czytaj więcej
Bojanice, Komorów, Bystrzyca Dolna, Pszenno – to kolejne sołectwa, które zorganizowały w swoich świetlicach noworoczne spotkania dla seniorów i mieszkańców wsi. Już po raz piąty gospodarzem spotkania w Bojanicach było Koło Gospodyń Wiejskich. Jak zawsze na zaproszonych gości czekały przysmaki przygotowane przez panie, które aktywnie działają w Kole i przez cały rok czynnie biorą udział w imprezach gminnych i powiatowych. Produkty wypiekane z mąki orkiszowej, ciasta marchewkowe i wiele innych ekologicznych przysmaków znają nie tylko mieszkańcy gminy, ale i powiatu, m.in. za sprawą targów zdrowej żywności. Cześć skrzętnie chronionych receptur zdradziły także widzom TVP Wrocław, biorąc udział w nagraniu programu „On i Ona”. Obecna na spotkaniu wójt gminy Świdnica, życzyła wszystkim dużo zdrowia i radości w każdym dniu nadchodzącego roku. Cieszę się, że podtrzymujecie bożonarodzeniową tradycję kolędowania. Niech w tym Nowym Roku nam wszystkim dobrze się darzy. Z okazji Dnia Babci i Dziadka życzę wszystkim dużo zdrowia, uśmiechu na każdej twarzy i rodzinnego ciepła.
źródło: 30minut
Zamiast dwumiesięcznego systemu rozliczeń, półroczny, płatny w każdym miesiącu – to nowy sposób uiszczania opłat za pobór energii elektrycznej jaki zaproponowała spółka Tauron. Tańszy i bardziej korzystny dla klientów indywidualnych system, obejmie około 300 tysięcy osób z regionu wałbrzyskiego.